Tisane dimagranti: quali sono le migliori erbe per dimagrire?

Vuoi depurare il tuo organismo? Ricetta dello Chef ti consiglia le migliori tisane dimagranti

Quando decidiamo di metterci a dieta, il nostro pensiero va a quali tisane dimagranti scegliere. Come mai? Perché questi infusi ci aiutano ad espellere i liquidi in eccesso ed ad accelerare il metabolismo rendendo la silhouette più armoniosa. Vi ricordo, però, che non fanno la differenza se non vengono abbinate ad una dieta equilibrata e ad un’assidua attività fisica. Possiamo dedurre, quindi, che le tisane sono soltanto degli alleati per ottenere un corpo sano e depurato. 

Tisane dimagranti: Preparazione tè verde

Il tè verde, se assunto con costanza, riattiva il metabolismo e stimola la diuresi. Permette di farvi perdere più di un chilo al mese. In commercio esistono bustine già pronte all’uso (utili per chi ha poco tempo per preparare l’infuso). Bisogna, però, dar conto ad alcuni accorgimenti per una corretta preparazione. 

Occorrente:

  • 1 bustina di tè verde
  • acqua 

Preparazione: Riscaldate l’acqua in un bollitore, badate che questa non bolla in quanto la tazza non deve essere super calda. Versate l’acqua sulla bustina di tè e attendete 3 -4 minuti. Potrete bere questo infuso al mattino, per eliminare le scorie in eccesso e svegliare il metabolismo e a metà pomeriggio per intensificare queste azioni e smorzare la fame. 

Controindicazioni: Il tè verde è controindicato a chi soffre di ansia, insonnia o nervosismo. 

Tisane dimagranti: Radice di Zenzero 

Lo Zenzero è la tisana dimagrante per eccellenza, ha effetti vasodilatatori e favorisce la digestione. Non preoccuparti se sentirete un po’caldo una volta bevuta… è normalissimo! Potrete berla dopo i pasti principali. 

Occorrente:

  • Un pezzo di zenzero fresco
  • acqua calda 

Preparazione: prendete un pezzetto di radice di zenzero fresco, pelatelo, pulitelo e mettetelo in un bricco pieno di acqua. Portate all’ebollizione per dieci minuti. Spegnete, filtrate e bevete. Se è di vostro gradimento, potrete aggiungervi del succo di limone.  Il vostro organismo comincerà a bruciare i grassi all’istante. 

Controindicazioni: chi soffre di gastrite o reflusso deve bere questa tisana con cautela. 

E tu, facci sapere cosa ne pensi di questi infusi nei commenti. 

Saluti 

Ricetta dello Chef 

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2 pensieri riguardo “Tisane dimagranti: quali sono le migliori erbe per dimagrire?

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